Psicoterapia

Qué es la psicoterapia

La psicoterapia es un tratamiento que tiene como objetivo la eliminación de síntomas, el crecimiento personal de quien acude y la mejora de la calidad de vida. Estos objetivos se logran a través de una relación entre un profesional con la formación y experiencia adecuadas y quien solicita ayuda.

Profesional y paciente acuerdan una serie de objetivos y trabajan conjuntamente por medio de técnicas contrastadas empíricamente para lograrlos.

¿Cuándo acudir a terapia?

  • En situaciones de crisis vital: No todas las crisis vitales requieren de ayuda
    terapéutica. Una misma persona puede contar con las herramientas necesarias para hacer frente a una situación en un momento de su vida pero sentirse desvalida en otro momento. La psicoterapia es necesaria cuando una persona no logra sobreponerse a un problema que se estanca y bloquea su bienestar.
  • Dificultades en las relaciones sociales y/o familiares: Cuando se tiene dificultad para formar y mantener relaciones afectivas íntimas duraderas o cuando estas no son satisfactorias.
  • Problemas de pareja
  • Duelos y separaciones
  • Adicciones
  • Trastornos de alimentación
  • Ante sintomatología persistente e intensa: Ansiedad, insomnio, estrés, miedo, depresión o somatización corporal.
  • Ante sentimientos de soledad y vacío existencial 
  • La psicoterapia como crecimiento personal: El autoconocimiento es una de las mejores herramientas con las que contamos los seres humanos para afrontar de manera consciente y libre nuestro día a día.
  • Cuando se necesitan fármacos para lograr un estado emocional adecuado: Como apoyo al tratamiento farmacológico de sintomatología.

No estoy seguro de necesitar terapia psicológica

Puedes ponerte en contacto conmigo para realizar una evaluación inicial. Durante esta primera evaluación y siempre con la mayor ética y honestidad profesional, analizaremos si un proceso de terapia es lo que necesitas. En caso de identificar que la necesidad es otra, mi compromiso será derivarte al recurso más indicado para resolver tu problema. 

También puedes realizar una consulta vía email: