¿Para qué sirve la psicoterapia? El cuento de Nasrudin

¿Para qué sirve la psicoterapia? ¿Por qué no sólo van al psicólogo quienes están «fatal»? Escuché este cuento hace muchos años de José Antonio García Monge. De manera breve y explica muy bien lo que ocurre en terapia.

Psicoterapia Psicología

Nasrudin y la llave

“Una noche, tarde, Nasrudín se encuentra dando vueltas alrededor de una farola, mirando al suelo. En ese momento, pasa por allí un vecino y le pregunta:

  • ¿Qué buscas, Nasrudín? ¿Has perdido algo?’
  • Él le contesta: ‘Sí, he perdido la llave de mi casa’.

El vecino, amablemente, se queda con él para ayudarle a encontrarla. Pasado un rato, una vecina les ve y pregunta:

  • ‘¿Qué os pasa? ¿Qué estáis buscando?’
  • El vecino contesta: ‘La llave de Nasrudín’. Y también ella, solidaria, se queda para ayudarles a encontrarla.

Más tarde, otro vecino que pasa se une a ellos para mirar bajo la farola. Juntos, los cuatro buscan y buscan. Hasta que acaban cansándose… Entonces, uno de los vecinos le dice a Nasrudín, exasperado:

  • ‘Llevamos demasiado tiempo buscando. ¿Estás seguro de que has perdido aquí tu llave?’
  • Nasrudín responde: ‘No, la perdí dentro de mi casa’.

Los que le ayudaban a buscar se le quedan mirando, enojados, confundidos, y la mujer pregunta:

‘¿Y por qué la estamos buscando aquí, bajo la farola?’

A lo que Nasrudín responde: » Mi casa está muy oscura; en cambio, aquí hay luz. Por eso pienso que es aquí donde debo buscar.»

¿Ein?

¿Qué es la llave?  

La tranquilidad, el amor y la valoración a ti mismo, saber lo que quieres y lo que necesitas, la comprensión de lo que te ocurre, la solución a tus problemas.

¿Dónde es fuera?

Fuera de ti mismo. En la opinión y valoración de otros. En hacer muchas cosas. En tener mucho (dinero, poder, influencia). En culpar a otros o a tu pasado. En beber para anestesiar. En comer para calmar. En comprar para intentar llenar. En no pararte.

¿Por qué está oscuro en casa?

A veces simplemente por falta de costumbre de estar en ella. La claridad interior no se consigue dándole a un interruptor, hay que trabajarla. Hace falta tiempo y a veces ayuda. La buena noticia es que una vez que hay luz en tu casa, ya no vuelve a haber oscuridad.

Para eso sirve la terapia. Para que dentro de ti haya luz y claridad. Luego la vida irá pasando…

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