2020: A different kind of Christmas
The idea of a “COVID-Christmas” and the uncertainty that comes with it is a source of anxiety, frustration and sadness for many people this year. …
Estrés
El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional
Desde hace unos años, doy clase a futuros empresarios e ingenieros. Son clases bonitas y diferentes centradas en el desarrollo personal, algo escondidas dentro de …
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¿Eres optimizador o maximizador?
Hace poco una amiga me contó que cuando estaba en plena búsqueda de trabajo, se dio cuenta de que si conseguía maximizar 3 de los …
3 actos de autocuidado que puedes hacer ahora mismo
Llevas una semana de mucho estrés, soportas una gran cantidad de presión y sientes que no llegas a hacer ni la mitad de las cosas …
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