Menos móvil y más vida real
No soy muy nostálgica en casi ningún aspecto de la vida. Sin embargo una parte de mí añora esos días de mi infancia en los …
¿Quieres tener relaciones sanas? Aprende el arte de poner límites
Da igual quien seas, saber poner límites es la única manera de tener relaciones sanas en tu vida. Con tus amigos, con tu pareja, con …
¿Quieres tener relaciones sanas? Aprende el arte de poner límites Leer más »
Eres más que lo que haces
La excelencia y la superación personal no son incompatibles con saber que SOMOS mucho más de lo que HACEMOS.
3 libros sobre psicología para no psicólogos
Muchas veces me preguntan acerca de libros interesantes sobre psicología o temas relacionados. Hay muchos y muy interesantes pero aquí os propongo tres en concreto, …
¿Por qué hacemos propósitos de año nuevo?
Como todos los primeros de Enero en el telediario han emitido un reportaje con los propósitos de año nuevo más frecuentes: Bajar de peso, hacer …
Lo que aprendí después de trabajar con 300 personas con sobrepeso
Durante 5 años, trabajé a diario con personas que sufrían debido a su sobrepeso, a una mala relación con la comida, con su cuerpo y …
Lo que aprendí después de trabajar con 300 personas con sobrepeso Leer más »
Dos claves de una familia que funciona
Una familia funcional no es una familia perfecta. Ni siquiera es una familia en la que no hay problemas, discusiones o épocas de crisis. Por …
¿Qué significa escuchar a tus hijos? 6 beneficios de hacerlo
En la vida suele ser bueno huir de los extremos pues la realidad casi nunca es blanca o negra. Sin embargo, cuando algo es muy …
¿Qué significa escuchar a tus hijos? 6 beneficios de hacerlo Leer más »
5 claves para disfrutar estas Navidades
La Navidad y sus fiestas pueden ser para algunos unos días agridulces donde no todo es celebración, armonía y amor (que también).
Psicología
Artículos para el blog de Método Thinking de psiconutrición: “7 razones por las que comemos de más”: Los mecanismos que regulan lo que comemos, van más allá …
