2020: A different kind of Christmas
The idea of a “COVID-Christmas” and the uncertainty that comes with it is a source of anxiety, frustration and sadness for many people this year. …
¿Dudas sobre si ir o no al psicólogo? Miedos y prejuicios RAZONABLES sobre cómo funciona la terapia:
Me han preguntado muchas veces cómo saber si ir o no a terapia. A veces se duda sobre si lo que uno está viviendo es …
5 cosas que hacen las personas más resilientes
Cuando estamos empezando a avanzar en esta famosa etapa de «desescalada», con muchas semanas de crisis a nuestras espaldas, empezamos a pensar en el futuro. …
El día de la madre cuando se lucha contra la infertilidad: Un día difícil para muchas mujeres
Hoy es un día en el que se celebra a las madres. Todos tenemos una madre biológica, aunque no todos hemos tenido una madre amorosa, …
Recursos para estos días difíciles de confinamiento
Algunos ideas, sin el objetivo de ser exhaustiva, para estos días de confinamiento. Para leer: Si tienes tiempo y condiciones que te lo permitan intenta …
Recursos para estos días difíciles de confinamiento Leer más »
Coronavirus: El duelo que todos estamos viviendo
Estoy saturada de información, de textos, de blogs, de noticias, de memes. Sin embargo necesito darle forma y ponerle palabras a lo que siento, pienso …
No hagas propósitos de año nuevo, hazte estas preguntas
A punto de cerrar el año muchos de nosotros nos encontramos en un estado de reflexión y cierre por lo que termina, con cierta expectación …
No hagas propósitos de año nuevo, hazte estas preguntas Leer más »
El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional
Desde hace unos años, doy clase a futuros empresarios e ingenieros. Son clases bonitas y diferentes centradas en el desarrollo personal, algo escondidas dentro de …
El primer paso para desarrollar la inteligencia emocional Leer más »
Libros que suelo recomendar
Me gusta mucho leer desde siempre aunque desgraciadamente cada vez leo menos. De pequeña siempre fueron un ritual las visitas el domingo a la librería …
¿Cuál es tu estilo de apego? Parte I
«Mi novio y yo nos llevamos bien. Nos peleamos claro, pero en general nos entendemos. Con el tiempo vamos aprendiendo a discutir mejor, a ceder…Además, …
